Gua sha е масажен камък за лице. Представлява плоска плочка със специална форма, която прилепва удобно към скулите и контурите на лицето. Както камъкът, така и едноименната масажна техника произхождат от Китай, където се практикуват от стотици години – вероятно дори много по-дълго.

За какво служи?

Gua sha стимулира кръвообращението и подпомага лимфния дренаж – масажна техника, която насърчава естествения отток на лимфата. Най-често се използва в областта на челюстта, скулите и шията, но ако искате да приложите техниката и върху други части на тялото, можете да масажирате например и гърба.

Как се използва?

Винаги използвайте камъка gua sha заедно с масло или серум – така масажът е много по-приятен и камъкът се плъзга гладко по кожата.

• При масаж на лицето движете камъка с плавни движения от центъра на лицето навън или нагоре по линията на челюстта, скулите и шията. Прилагайте само лек натиск.
• При масаж на гърба или други части на тялото можете да избирате посоката по-свободно и да използвате по-силен натиск.

При по-интензивен натиск е възможно да се появят леки синини. Това е нормална реакция, тъй като масажът стимулира кръвообращението. Ако предпочитате, просто намалете натиска.